‘Tomar café como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como uma princesa’: faz sentido?
Um ouvinte pergunta se faz sentido comer mais de manhã, pouco no almoço e menos no jantar. ‘Essa frase popular tem grande respaldo com o princípio da crononutrição’, diz Eduardo Rauen. Ouça a resposta completa!
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